נקיון פסח לעור הפנים והגוף

חג פסח בפתח, ויש אווירה של התחדשות וניקיון באוויר, בבית ומה איתך?

פילינג טבעי

לקראת פסח הבלוג הפעם יתמקד בפילינג.

אני אפתח בווידוי- לפני שלמדתי ארומתרפיה והתאהבתי בעולם הרוקחות הטבעית, לא הייתי משתמשת במוצרים קוסמטיים מעבר לקרם פנים (עליו הקפדתי באדיקות מגיל 18). אך מאז, יש כמה מוצרים ששבו את ליבי, ובכל פעם שאני משתמשת בהם אני מרגישה את העונג שבהשקעה בעצמי, והאמת? ההשקעה היא לא מאוד גדולה כפי שזה אולי נשמע. כך שזאת ממש הזמנה, להניח לרגע את נקיון הבית או כל מטלה אחרת, לפנות רבע שעה עד חצי שעה כדי להקדיש לעור שלך ויותר מכך- לעצמך!

קודם כל- מהו פילינג?

פילינג היא טכניקת טיפוח, שכשמה (peeling) משמשת לקילוף השכבה החיצונית ביותר של העור. זוהי אחת הדרכים היעילות ביותר לשפר את המרקם, הגוון והמראה של העור שלך. אבל לפני שנצלול לפרטים ולמתכונים- נתחיל מהבסיס:

מדוע כדאי לעשות פילינג?

העור שלנו מורכב משלוש שכבות תאים. באופן קבוע מתרחש תהליך בו תאי עור מתים, מכסים את שכבת העור העליונה ונוצרים תאי עור חדשים. באופן טבעי תהליך זה מאט עם הגיל, מה שמוביל להצטברות של תאי עור מתים על פני העור. זה יכול לגרום לעור עמום, גוון עור לא אחיד, קמטוטים וקמטים. פילינג עוזר להסיר את תאי העור המתים, הוא מסייע בפתיחת נקבוביות ושיפור זרימת הדם, מה שמקנה לעור גוון אחיד ובהיר יותר, מראה זוהר וחלק יותר. בנוסף, שימוש במרכיבים טבעיים בפילינג יכול לעזור להזין ולהעניק לחות לעור, ולהשאיר אותו במראה בריא וצעיר יותר.

איך עובד הפילינג?

הפילינג כולל מריחת התערובת על העור, שגורמת לתאי העור המתים על פני השטח להתרופף ולנשור. ניתן להגיע לקילוף באמצעות מגוון שיטות: פיזיות ((scrab, או כימיות. פילינג כימי בדרך כלל חזק יותר מפילינג פיזי. כאן נתמקד בפילינג פיזי.

ממה מורכב פילינג?

מחומר שמחזיק בתוכו גרגרים.

לגבי הגרגרים-

לפנים נשתמש בגרגרים עדינים יותר, לגוף אפשר להשתמש בגרגרים גסים יותר.

הגרגרים יכולים להגיע ממקורות רבים, כאן אתן רעיונות למטחנים מחומרים שיש במטבח או בגינה. אם יש מכונת תבלינים בבית, אפשר ליצור מטחנים מחומרים רבים. אפשר לטחון גם עם מכתש ועלי. מטחן שאני מאוד אוהבת הוא מטחן גרעיני לימון, יש להם גם איכות מטהרת, של לימון, והם גם מכילים חומר הנקרא ציטרל- בשמש הוא יוצר רגישות לעור ואפילו כתמים, אבל בלילה הוא עושה פעולה הפוכה של הבהרה.

מטחן נוסף: צמחי מרפא ותבלין מיובשים. קוטפים כמה ענפים, אין צורך בהרבה, תולים בצרורות או מניחים במקום יבש, וכעבור שבועיים בערך הצמח מתייבש לגמרי (בודקים ע"י מגע- אם העלים נשברים במגע הצמח יבש לחלוטין). הצמחים נותנים לפילינג איכות נוספת, של הצמח, כל צמח והאיכות שלו.

עוד אפשרות- אצות- אצות נורי למשל, של הסושי, מגיעות מיובשות וניתן לטחון ולהוסיף לפילינג.

מטחן נוסף נגיש יותר מכולם- מלח. מלח שולחן יכול להתאים לפילינג גוף, אך לעור הפנים הוא גס מדי, ולכן אם תרצו להשתמש במלח לפילינג פנים- טחנו אותו לפני כן. שימו לב לא ליצור אבקה דקה מדי, שלא תורגש. עדיף להשתמש במלח ים אטלנטי, שהוא עשיר יותר במינרלים ופחות מעובד. מלח הוא אנטיספטי, מוסיף איכות של חיטוי.

לגבי החומר שמחזיק את הגרגרים- נבחר לפי סוג העור שלנו-

עור יבש- זקוק לשומניות, וכאן נכנסים לעזרנו כל השמנים הצמחיים- שמן זית שנמצא בכל מטבח- הוא זהב לגוף מבפנים ומבחוץ, בנוסף קיים מבחר עשיר של שמנים נפלאים- זרעי ענבים/ זרעי רימון/ רוז היפ/ נר הלילה ועוד. אפשר לשלב כמה שמנים יחד, רק לשים לב שהשמנים איכותיים, בתוקף- ולא מחומצנים, והופקו בכבישה קרה.

עור שמן- זקוק לאיזון, ללחות, ולכן בשום אופן לא נרצה להוסיף לו עוד שומניות.

חומר שמתאים גם לעור שמן וגם לעור מעורב- ג'ל אלוורה. אפשר לרוקן תוכן של עלה אלוורה (עם פריחה צהובה- כי זאת האלוורה הרפואית), ובתנאי שמשתמשים תוך שעה. או לקנות אלוורה, רק בבקשה שימו לב שהצבע של האלוורה שקוף.

ניתן לערבב את הג'ל עם קרם בסיס וליצור קרם-ג'ל- פילינג.

מוזמנות ומוזמנים להיות יצירתיים, להתנסות בשילובים מעניינים, אפשר כמובן לשלב כמה סוגי מטחנים, למשל- גרעיני לימון ועלי מרווה..

עוד מילה לגבי שימור הפילינג- מדובר בחומרי טבע, שמתעפשים במהירות ובעיקר במגע עם מים. מומלץ לרקוח את הפילינג לשימוש בפעם אחת. אם בכל זאת יש רצון לשמור את הפילינג, שמרו אותו במקרר וחשוב מאוד להימנע ממגע עם מים- להוציא את הפילינג בכפית, כדי לא לגעת בפילינג הנותר ולקחת כל פעם רק את הכמות הנדרשת.

כמה נקודות לתשומת לב-

קילוף העור יכול לתרום רבות למראה העור, אך חשוב להשתמש בו בתבונה, בהקשבה ובמינון שיאפשר לתאי עור להתחדש ברכות. ההמלצה הגורפת היא בין פעם לפעמיים בשבוע, אך ייתכן גם פחות.

לא כל חומר מתאים לכל אדם ולכל סוג עור. מומלץ לבצע בדיקה על שטח עור קטן ונסתר לפני המריחה.

אחרי פילינג מומלץ להימנע מחשיפה לשמש.

שנתחיל? הנה כמה מתכונים ביתיים קלים ופשוטים להכנת פילינג טבעי ונפלא. מומלץ להמשיך לשחק ולהמציא עוד ועוד מתכונים לפי הצורך, הרצון ומה שיש במטבח ובגינה:

פילינג ים תיכוני-

כף מלח דק וטחון

כף שמן זית

פילינג מזין-

כף שיבולת שועל דקה

כף דבש

פילינג הבהרה- לשימוש בלילה

כף גרעיני לימון טחונים

כף יוגורט עיזים

מרחו את התערובת על הפנים ועסו בעדינות בתנועות סיבוביות למשך 1-2 דקות. לאחר מכן שטפו במים חמימים.

לא לשכוח לחזור ולספר לי איך היה :)

שיהיה חג אביב מלבב ומלבלב