אנחנו משתמשות במושג כאב ראש כדי לתאר דבר מאוס, שאין לנו כוחות או סבלנות להתמודד איתו. אבל דווקא כשמגיע כאב ראש (אמיתי) אנחנו מתבקשות לגייס סבלנות וכוחות אין קץ.
נכון, יש כדורים שמשככים את הכאב, האפשרות הזאת קיימת וזמינה לנו בקלות וללא מאמץ (אפילו בלי מרשם רופא), לכן הבחירה לטפל בכאבי ראש (ובכלל) באופן טבעי כלל לא מובנת מאליה ודורשת אומץ והסכמה להיכנס לתהליך. לעבור דרך כאב- משמעו לכאוב, לחוש חוסר נוחות ונעימות, אבל יש שכר בצידו השני- הרווחים שנקבל מהתמודדות טבעית עם כאב הם עצומים לגוף וגם לרגש.
כשאני כותבת על התמודדות עם כאב הכוונה היא לא רק ברגע הכואב עצמו, אלא בחיים בכלל.
בתור התחלה חשובה ההבחנה- מתי מופיע הכאב? באיזו תדירות? והאם אנחנו מזהות סמיכות לאירוע מסוים? לזמן מסוים בחודש- סביב הביוץ או הוסת? יש גם משמעות לאזור בראש שבו מורגש הכאב.
השאלות האלו הן לא סתם "חפירות" הן מסייעות לנו להבין איך כדאי לטפל.
כאבי ראש שמופיעים כתוצאה מלחץ מאותתים לנו להוריד עומסים או להרחיב את היכולת שלנו להכיל ולפעול.
בכאבי ראש שמופיעים בהקשר המחזור החודשי נטפל דרך איזון הורמונלי.
בכאבי ראש שמגיעים מתנועה לא נכונה, ישיבה של שעות מול מחשב, למשל, הטיפול יהיה תנועתי.
כאבי ראש הם דרך של הגוף לומר לנו משהו על עצמנו. הם בהחלט לא גזירת גורל ויש דרכי טיפול טבעיות שמעבר לטיפול בכאב עצמו גם מקדמות אותנו עוד צעד לעבר עצמנו.
אם אתן מכירות את הנושא מקרוב מוזמנות לשוחח איתי, ויחד לצעוד בדרך הריפוי הטבעי.
*הכותבת אינה רופאה והטיפול הטבעי לא מחליף ייעוץ רפואי במקרה הצורך.