כיצד להשתמש בשיבולת שועל במקלחת?

February 1, 2017

 

 

אין כמו דייסת שיבולת שועל על הבוקר

 

כל יום אני פותחת את הבוקר עם דייסת שיבולת שועל. הסיבה הראשונה שבגללה אני כל כך מתמידה איתה היא כי פשוט טעים לי!  אני מוסיפה טחינה וסילאן, ואם ממש בא לי להתפנק אז גם אגוזים, צימוקים, חמוציות, בננה, תפוח ועוד המון תוספות אפשריות..  הסיבה השניה היא ששיבולת השועל מעניקה תחושת שובע, וזה בדיוק מה שאני צריכה בעיקר בימי החורף הקרים. כשהמשכתי לחקור לעומק גיליתי ששיבולת השועל עשירה בסיבים תזונתיים, בעלת ערך גליקמי נמוך ולכן היא מעניקה לגוף אנרגיה רבה לאורך זמן, ועוד תכונות נפלאות שהופכות אותה למזון על! מחירה הנמוך מאפשר לכל אדם ליהנות מיתרונותיה הבריאותיים. 

 

תמונה: <a data-cke-saved-href="http://www.freepik.com/free-photo/close-up-of-oat-flakes_902081.htm" href="http://www.freepik.com/free-photo/close-up-of-oat-flakes_902081.htm">Designed by Freepik</a>

 

 

 

בעודי יושבת ואוכלת דייסת שיבולת שועל בארוחת הבוקר נזכרתי ברעיון פשוט נפלא למקלחת מפנקת- שיבולת שועל בגרב!

 

אם חשבתם ששיבולת שועל היא רק לארוחת בוקר מזינה, תחשבו שוב. בזכות המאפיינים המיוחדים והמרגיעים של השיבולת שועל, היא יכולה לשמש לטיפול בעור מגורה ורגיש, להוסיף לחות ומינרלים החיוניים לעור. ניתן להוסיף כוס של שיבולת שועל ישירות לאמבט חמים או בתוך שקית כותנה אוורירית.  במקלחת ניתן להשתמש בגרב במילוי שיבולת שועל ולקרצף את הגוף בעדינות. כך או כך ההכנה לוקחת דקות ספורות אך התוצאה מפנקת ביותר והעור מרגיש רך, רענן ומוגן.   

 

המתכון- שיבולת שועל בגרב

 

 

מכניסים לגרב נקייה (בכל בית יש כמה גרביים בודדות שיכולות להיות שימושיות לענייננו) או לתוך חיתול בד קשור- 1/2 כוס שיבולת שועל. ממליצה על שיבולת שועל דקה/טחונה, אבל אפשר גם עבה. 

 

במקלחת או באמבטיה מרטיבים את הגרב ומעסים את הגוף. מהגרב יוצא נוזל דמוי חלב המעניק לעור תחושת קרם, מרגיע מאוד ונעים לכל סוגי העור. מתאים במיוחד לריפוי אסטמה של העור (אטופיק דרמטיטיס), אקזמה, פסוריאזיס, ועוד מחלות שבאות לידי ביטוי על גבי העור.

להעצמת החוויה ניתן לטפטף על גבי שיבולת השועל (שבגרב) 3-4 טיפות שמן אתרי, למשל לבנדר- שמומלץ שיהיה בכל בית. או שמן זית להגברת הלחות.

 

תהנו ואל תשכחו לשתף אותנו :)

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

קטגוריות
Please reload

אחרונים

February 6, 2017

February 6, 2017

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

 yaarat-hadvash יערת הדבש

יערה 0546693216

הגושרים HaGoshrim Israel 12225

© כל הזכויות שמורות ליערת הדבש 2016

 liorharsagi@gmail.com האתר נבנה ע"י ליאור הר שגיא